"Ich schaff das schon!" – Wie wir Lernende aus der Hilflosigkeits-Falle führen.
Erlernte Hilflosigkeit
Hast du das auch schon beobachtet? Ein junger Lernender steht vor einer neuen Aufgabe, zögert kurz – und fragt sofort nach der Lösung. Nicht, weil es an Intelligenz mangelt, sondern weil der Reflex, es "alleine zu versuchen", wie eingerostet wirkt.
In meiner Arbeit als Coach für Positive Leadership begegne ich diesem Phänomen oft. Wir leben in einer Zeit der Überbehütung. Viele Jugendliche sind es gewohnt, dass Hindernisse aus dem Weg geräumt werden, bevor sie darüber stolpern können. Die unbeabsichtigte Folge? Erlernte Hilflosigkeit. Das Gefühl: "Ich kann das nicht ohne Hilfe."
Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar
Die Überforderung, die viele Berufseinsteiger heute spüren, ist kein fester Charakterzug. Sie ist ein Mangel an Erfahrungswerten im Umgang mit Widerständen. Als Berufsbildner hast du hier eine fast magische Rolle: Du bist der Mentor, der den Raum für die Selbstwirksamkeit öffnet.
Der Weg der kleinen Siege
Wie verwandeln wir diese Unsicherheit in ein mutiges „Ich schaff das schon“? Der Schlüssel liegt in der Steigerung von Erfolgserlebnissen:
Mit Herausforderungen zum Berufsstolz
Gib den Lernenden Aufgaben, die ein kleines Stück über dem aktuellen Können liegen. Nicht zu schwer, um zu frustrieren, aber schwer genug, um beim Lösen Stolz zu empfinden.
Fehler sind nicht das Ende
Etabliere eine Kultur, in der man zu Fehlern steht und gemeinsam Lösungen findet. Ein behobener Fehler und das erfolgreiche Aufräumen der Konsequenzen ist auch ein Erfolg.
Reflektion von Erfolgen
Frage nach einem geschafften Projekt nicht nur: "Ist es fertig?", sondern: "Was genau hast du dazu beigetragen, dass es geklappt hat?"
Warum sich dieser Aufwand lohnt
Wenn Jugendliche lernen, dass ihr eigenes Handeln einen Unterschied macht, passiert etwas Wunderbares: Sie werden psychisch stabiler. Jedes kleine Erfolgserlebnis ist wie ein Stein in einem Schutzwall gegen zukünftigen Stress.
Ein Lernender, der Selbstwirksamkeit erfährt, tritt Herausforderungen nicht mehr mit Angst, sondern mit Gelassenheit entgegen. Er weiss: "Ich habe früher Lösungen gefunden, also werde ich es auch diesmal tun."
Lass uns aufhören, die Wege für unsere Jugendlichen zu ebnen – fangen wir lieber an, die Jugendlichen für ihre Wege zu stärken.
Und nun?
Möchtest du deine Berufsbildner darin stärken, die Selbstwirksamkeit ihrer Lernenden gezielt zu fördern? Lass uns gemeinsam ein Coaching-Konzept entwickeln, das Positive Leadership in deinem Betrieb lebendig macht.